salarymansurferのブログ

サラリーマンのサーフィンライフを中心に展開するブログです。

サーフィン用ネックウォーマー

ご無沙汰になってしまいましたが、この間だいぶ寒さが深まってきましたね。

 

先週は鵠沼で入ったのですが、胸ぐらいのファンウェーブがさく裂してましたが、

やたら寒いなと思ったら雪がちらついてきて、周りの人と思わず「寒いわけだわw」と顔を合わせて笑ってしまいました。

 

もちろん上がってからの温水シャワーは最高で、温度差のせいで手が痺れてましたwww

 

そんな寒い中でも頑張るサーファーにおすすめなのが

サーフィン用のネックウォーマーです!!!

 

今まで気にも留めてなかったのですが、周りが使い始めたのを見て、ちょうどTポイントも数千円分たまっていたので、だまされたと思って買ってみたのです。

 

 

 これが結構いいんですよ!ダンナ!!!

サッカーなどのスポーツやる時とか日常でもネックウォーマーつけたりしますよね。

やっぱり首回りの寒さをしのげる(風が当たらない)だけでも体感はだいぶしのげます。

 

ぜひお試しください!

★★★→サーフィン用ネックウォーマーはこちら←★★★

 

 

 

 

サーファーのふるさと納税

もう年の瀬、皆さんは大掃除は終えられたでしょうか?

私はこれから駆け込み大掃除中です。

 

そんななかCMでよく見るのがふるさと納税系のサイトのCMです。

 

今まで無関心だったのですが、周りの人に聞くとやったほうがいいとのこと。

 

そこで調べたのですが、結構いろんなサイトがあるんですね。

 

お酒やお肉などサーファーの集いの手土産などとしても使えそうですね!

 

さとふる

 

 

ふるなび

 

 

 

初心者サーファーにおすすめの寒さ対策4選

ここ最近はめっきり寒さが深まってきましたねー。

 

12月上旬まではジャーフルで我慢できたのですが、

さすがにセミドライを引っ張り出しました。

 

この寒い中でサーフィンするのはおっくうですし、「風邪ひきそう」とか頭によぎると海から足が遠くなりがち。

 

ただ、冬の時期にkeep surfingできるかどうかで冬明けの上達具合が全然変わってきます。

 

特にサーフィン始めたての方にはこの冬なんとか乗り越えてほしいものです。

 

そこで、私がやっていた寒さ対策をいくつか紹介します。

 

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1フルスーツを着る

吊るしの既製品しか持っていない方は特にですが、

まずフルスーツで特に裏地が起毛のものだとだいぶ暖かいです。

しかも自分の体の各部位を計測してオーダーするものであれば水も入りにくくなって

寒さ軽減に一役買ってくれます。

ネックなのは割高(ものによっては10万円前後します)、

体系が変わると着れなくなる(だいぶ太ってしまったので去年買ったウェットが着れません><)

ぐらいでしょうか。

フルスーツを買うならこちら

 

 

2ブーツをはく

真冬になると冷え性な方は手足がかじかんでつらいです。

人によっては感覚が鈍るとノーブーツ、ノーグローブで乗り切る方もいますが、

湘南とかであればブーツがあると無難でしょう。

雪が降るぐらい寒いときはグローブもあったほうが安心ですね。

(手がかじかんでボードを持つ手が滑ってしまいリペアが必要になってしまった方もいました)

ブーツを買うならこちら グローブを買うならこちら

 

3ホットジェルを塗る

1-2時間であれば意外ともつのがホットジェル。

塗ってすぐに温かくなるので着替えの時に塗っておけばOK。

ただ、ホットジェル塗った手で目をかいたり、間違えて股間を触ったりしたら一大事になるのでご注意を!マジで発狂しそうになりますw

ホットジェル買うならこちら

 

4インナーを着る

1-2mmの薄手なものであればウェットの中に着ても違和感なく、温かさもキープ!

電車サーファーだと荷物が増えるのが難点ぐらいでしょうか。

あと一度着るとポジションずらすのが手間そう。

インナー買うならこちら 

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以上4つを紹介しましたが、ほかにもあったら追記していきますね。

 

ちなみに暖かいって書いてあっても、寒さがまだマシってぐらいに読み替えるぐらいの感覚だとちょうど良いかもしません。

なんだかんだ言っても冬に海に入って寒くないわけはないので。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サーファーのダイエットと体重管理

年末に近づいて忘年会ラッシュってきついですね。

胃腸もだし、帰るのが夜遅くなるから睡眠時間も少なくなるし、

何より不摂生からの体重増加がやばいですよねー。

 

なにより私もここ数日ベルトの上に乗るお腹が気になってきました。

 

日々、体重管理をしていればいいのですが、

なかなか体重計(10年前ぐらいに買ったシンプルなもの)にも乗らず、乗ってもすぐ忘れてしまうので、日々の体重管理をラクにできたらいいなと。

 

そこでいくつか探している体重計(個人的なピックアップ)を紹介します。

 

条件としては

  • スマホのアプリで日々の体重管理ができるもの
  • できれば体脂肪率も量りたい
  • 4人暮らしなのでそれぞれの体重を個別に量りたい
  • リーズナブル(できれば5000円前後)

ここらへんを意識していくつかピックアップしてみました

 

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ブラウン HBF-214

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ブラウン HBF-214はこちら

3,100円〜
レビュー見ると

薄くてよさそう
薄型で場所も取らず
スマホのアプリでグラフ化できるらしい

 

 

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン PC・スマホ対応 レッド HBF-252F

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン PC・スマホ対応 レッド HBF-252Fはこちら

6,839円〜
レビュー見ると

個人設定をすれば、直ぐに測定完了とか
スマホにアプリを入れたらデーター転送も簡単とか
設定もアプリのインストールも簡単とか
金属のセンサー?が見えないデザインがいい
実物は写真よりも青みがかった白
ちなみに同シリーズの最新バージョンはWi-Fiでデータ転送できるそう
機器の電源OFFの状態でもスマホでログインしてかざすだけで転送できるらしいです

 

 

タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 パールホワイト BC-313

タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 パールホワイト BC-313はこちら

4,510円〜
レビュー見ると

体脂肪率や内臓脂肪がでるのは便利
単4が4本
初期設定するだけで、後は乗るだけで測定してくれる。
体重、BMI体脂肪率、筋肉量、推定骨量、内蔵脂肪、基礎代謝量、体内年齢を測定してくれる。

 

 

Bluetooth体重計 Androidスマホ対応 自動グラフ化 ボディスケール ヘルスメーター [400-HLS004]【サンワダイレクト限定品】

2,980円~
レビュー見ると

気が付くと電源が入ってすぐ電池が切れた。
スマホで管理の登録が面倒
体重計の液晶が青色なので数字が見づらい。
体重しか測れないのが残念。

 

 

エレコム 体重 体組成計 [Hello] 乗るだけ自動認識 ホワイト HCS-RFS01WH

4,599円~

レビュー見ると

初期設定の時に訂正をしようとしたがなかなかマニュアルのように動作してくれず、何度もトライして、やっと出来た状態です。
測定項目が多岐にわたり、詳細なデータが得られるのはいい
測定データがメモリーされない
付属のソフトが有り、測定項目の入力は出来るが、本体とリンクしていず、手入力しかない。

 

よさそうな体重計はありましたでしょうか?

来年の目標にダイエットを入れている方もご参考ください!

 

サーファーの体調不信と人間ドック

みなさんは健康が気になることってありますか?

私は30歳を過ぎてから、内臓に不調を感じることが増えてきて、

いろいろ心配になってきました。

 

生命保険にも入ってないのに病気とか見つかったらどうしよう。

今まで大きな病気をしたことがないから入院とかしたらイヤだな。

とかとか。

 

数年前に前職の健康診断で見つかったポリープとか石とかどうなっているかも気になったので、個人での健康診断を受けてみることにしました。

(今の会社の健康診断はバリウムとか腹部エコーとかないので)

 

んで天下のGoogle様で「人間ドック」と調べてみたのですが、

今って人間ドックの予約サイトっていろいろあるんですねー。

いくつかメモったので良ければどうぞ。

 

マーソ(MRSO)

www.mrso.jp←サイトはこちらから

821施設で予約ができて、予約でTポイントが貯まる。

私はTポイントユーザーなのでお得に利用できちゃってありがたいです。

※2016/10/6 MRSO調べ

 

ここカラダ

マーソはTポイントでしたが、こちらはポンタポイントが貯まるようです。

↑サイトはこちらからdock.cocokarada.jp

 

 

 

黒のスニーカー

年の瀬が近づいてくるにつれて楽しみなのがボーナス!

雀の涙ほどではありますが、欲しいものをGETできるチャンス!!!

 

その中でほしいのが黒のスニーカーなんです。

なんといっても合わせやすい!

そんな黒のスニーカーでほしいのがこのラインナップ。

よければご参考ください。

 

条件は1万円未満で買えるVans、adidasNikeです

 

Vans

ABC-MART.netのVansはこちら

Yahoo!ショッピングのVansブラックスニーカーはこちら

Yahoo!ショッピングのVansグレースニーカーはこちら

adidas

Yahoo!ショッピングのadidasブラックスニーカーはこちら

Nike

Yahoo!ショッピングのNIKEブラックスニーカーはこちら

 

 

 

 

 

忘年会シーズン突入

会社勤めの方々はそろそろ突入する師走のイベント忘年会。

忘れたいことばかりなので忘年会は楽しみなのですが

この時期場所探しが大変ですよねー。

そんな時に便利なのが飲食店予約サイト。

長年、部署の最年少だった私が使っていたものを紹介します。

 

Yahoo!予約 飲食店

レストラン、居酒屋のネット予約サイト[Yahoo!予約 飲食店]

 

ぐるなび

 

 一休