2016-12-17から1日間の記事一覧

サーファーのダイエットと体重管理

サーフィン健康

年末に近づいて忘年会ラッシュってきついですね。胃腸もだし、帰るのが夜遅くなるから睡眠時間も少なくなるし、何より不摂生からの体重増加がやばいですよねー。なにより私もここ数日ベルトの上に乗るお腹が気になってきました。日々、体重管理をしてい…