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salarymansurferのブログ

サラリーマンのサーフィンライフを中心に展開するブログです。

サーファーのダイエットと体重管理

年末に近づいて忘年会ラッシュってきついですね。 胃腸もだし、帰るのが夜遅くなるから睡眠時間も少なくなるし、 何より不摂生からの体重増加がやばいですよねー。 なにより私もここ数日ベルトの上に乗るお腹が気になってきました。 日々、体重管理をしてい…

サーファーの体調不信と人間ドック

みなさんは健康が気になることってありますか? 私は30歳を過ぎてから、内臓に不調を感じることが増えてきて、 いろいろ心配になってきました。 生命保険にも入ってないのに病気とか見つかったらどうしよう。 今まで大きな病気をしたことがないから入院と…